Creativ’Sophro

Activité à Vals-les-Bains - Ardèche

C'est en expérimentant les bienfaits de la sophrologie en tant que cliente que m'est venue tout naturellement l'idée d'en faire mon métier.Je vous propose de vous accompagner dans cette démarche avec bienveillance, non-jugement et en toute confidentialité

Creativ’Sophro, en détail

C'est en 1960 qu'un neuro-psychiatre, Alfonso Caycedo, a fondé la sophrologie en s'inspirant du yoga, du bouddhisme, de la méditation, etc...
Cette méthode psycho-corporelle, basée sur des techniques de respiration, des mouvements corporels et de la visualisation vous permet d'être acteur(trice) de votre bien-être.
Enrichie de mon expérience antérieure d'une dizaine d'années en tant qu'agent thermal, et notamment 5 années consécutives aux thermes de Vals-les-Bains, j'ai pris conscience que le stress avait une incidence importante sur beaucoup de pathologies, en particulier le diabète.
La sophrologie est une pratique qui permet justement par des moyens naturels, de mieux gérer les douleurs, les émotions, apprendre à lâcher-prise, améliorer le sommeil et la concentration, renforcer l'estime de soi. En quelque sorte, elle permet à chaque personne de prendre conscience de ses ressources et de les optimiser afin de parvenir à un mieux-être s'inscrivant dans la durée.
Je propose des séances individuelles, ainsi que des séances de groupe (qui peuvent être organisées en plein air).
Parking gratuit à 50 mètres (parking de la Volane).
A savoir : certaines mutuelles remboursent les séances de sophrologie.

Tarifs & Moyens de Paiement

Adulte : 45 €
Adolescent : 30 € (13 à 18 ans)
Enfant : 30 € (7 à 12 ans).

  • Chèque
  • Espèces

Ouverture

Toute l'année.
Fermé le dimanche.

Classement, labels & marques

Classement & Labels

  • Recommandé par mauvais temps

Accessibilité

  • Non accessible en fauteuil roulant

Activités

Sportives

  • Sophrologie
  • Bien-être

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