Atelier : Réflexologie plantaire

Découvrez un après-midi dédié au bien-être et à la découverte de soi grâce à la réflexologie plantaire.
Lors de cet atelier convivial et accessible à tous, vous apprendrez les bases de cette pratique douce qui considère les pieds comme le reflet de l’ensemble du corps.

Au programme :
· découverte des zones réflexes et de leurs correspondances avec les organes et les émotions ;
· initiation à quelques gestes simples de détente et d’automassage ;
· temps d’échange et de ressenti ;
· réalisation par chaque participant de sa propre cartographie des pieds, afin de mieux comprendre ses zones de tensions et ses besoins.

Cet atelier est un moment de relaxation, d’écoute du corps et de partage, dans une ambiance bienveillante et apaisante.
Aucun prérequis n’est nécessaire, seulement l’envie de prendre un temps pour soi.

Dans son cabinet « Aire de bien-être » à Aubenas, Gwenaëlle propose des séances bien-être: réflexologie plantaire, hypnose, massages, voyage sonore, sophrologie. Elle est également formatrice.