Atelier méditation avec Isabelle Pommier

La méditation d’inspiration Soufi Gourishankar est une puissante technique de centrage et de détente. Elle est composée de 4 phases de 15 minutes (respiration guidée, concentration du regard, mouvement spontané, puis détente allongé). Activation du troisième œil, augmentation de la concentration, détente mentale et douce euphorie intérieure sont les effets produits par cette méditation préconisée le soir.

Isabelle Pommier, praticienne en relation d’aide par le toucher (massages, réflexologie plantaire, relaxation coréenne) et accompagnante en parentalité, place les relations humaines au cœur de son chemin de vie. La pratique de la méditation lui permet de développer réceptivité et écoute intérieure. Formée à l’animation des méditations actives depuis 7 ans, elle relie pratique personnelle et accompagnement des groupes.